宝宝便秘的危害很大，最直接的就是影响宝宝的健康生长发育。那么宝宝便秘不能吃哪些食物呢？让我们学习。边肖整理了宝宝便秘的危害和饮食禁忌。我们来了解一下。

宝宝便秘的危害影响食欲:食物残渣残留体内，肠胃蠕动变慢，宝宝感觉腹部胀气，自然什么都吃不下。

造成肛裂:变硬的粪便强行排出时，肛门会爆裂，疼痛使宝宝对排便充满恐惧。

口中异味:口中异味是由于胃肠道内热积聚，津液消耗，内热熏蒸，上犯所致。

营养不良:便秘会影响宝宝的食欲，也会阻碍营养物质被消化道吸收，造成营养不良。

患有贫血:营养不良容易导致贫血。

反复患病:便秘宝宝的呼吸道容易反复感染。

便秘宝宝不能吃的食物1。糖:糖会减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

2、柿子:柿子可减少进食后肠液分泌和便秘，习惯性便秘患者不宜食用。

3.高粱和莲子:高粱和莲子有很强的涩肠作用，食用后容易加重病情。

4、糯米:吃糯米后容易使人发热，大便干结。

5.蛋白质或含钙过多的食物:此类食物摄入过多，容易使大便呈碱性、干燥、细小，难以排出，应减少。

防止宝宝便秘的4种食物胡萝卜桃花粥

适合8个月以上的宝宝。

材料:粳米25克，胡萝卜10克，桃花5朵。

制作:粳米慢煮，煮5 & mdash8分钟后，加入胡萝卜粉，直到胡萝卜粉变软、变烂、变粘，撕碎桃花瓣后加入，然后稍微卷一下。

营养秘方:胡萝卜桃花粥是便秘的传统食疗偏方，富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。

香蕉苹果泥

适合6个月以上的宝宝。

食材:香蕉半根，苹果半个，儿童蜂蜜适量。

制作:将香蕉和苹果分别刮成泥状，然后在这两种果泥中加入少许蜂蜜，放在锅上蒸3分钟左右。

营养秘诀:苹果和香蕉能刺激肠道蠕动，是治疗便秘的有效食疗产品。

胡萝卜黄瓜汁

适合6个月以上的宝宝。

材料:黄瓜1根，胡萝卜1根。

制作:将黄瓜和胡萝卜切段，在榨汁机中加入少量矿泉水，然后将黄瓜和胡萝卜一起榨汁，加入少许糖或牛奶。给宝宝喝的时候可以1: 1倒水。

营养秘诀:黄瓜和胡萝卜不仅含有丰富的维生素，还含有大量的胡萝卜素。黄瓜含有维生素C，可以预防和缓解便秘。

香蕉奶粥

适合7个月以上的宝宝。

材料:配方奶粉4勺，烂米粥1碗，香蕉1根，葡萄干10g。

制作:将葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的烂米粥中搅拌均匀，将香蕉捣碎加入奶粥中，撒上葡萄干粉。

营养秘诀:香蕉含有大量的钾和维生素C，可以帮助肠胃蠕动，提高宝宝的免疫力。

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